肺主皮毛，主呼吸，开窍于鼻，和大肠相表里，决定着人体气血运输是否通畅， 《黄帝内经》曰：“肺者，藏之盖也。”肺脏覆盖于其他脏腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。“华盖”原指古代帝王的车盖，可见肺在人体中重要的作用和地位。中医说的“肺”，不仅包括我们呼吸的肺和呼吸道，还涉及到人体的免疫系统，因为中医讲“肺主卫外”，这个“卫外”指的就是抵御外邪的能力，就是免疫系统。

过度的悲哀，消沉，人的免疫力是要降低的，这一点最明显的就是癌症病人。癌症研究者发现，癌症的三分之一是被吓死的，这些人在被诊断癌症之后，人变得极度悲观，由此一靡不振直至一病不起，究其原因，是悲观的情绪使免疫力明显下降，由此给了癌症细胞繁殖和扩散的机会。所谓“哀莫大于心死”形容的也是这种心理状况，他们因为悲哀失去了活下去的勇气，没有心气了。所以，悲伤肺的更准确解释，是悲伤会使人的免疫力降低， 后者可以导致包括肺在内的， 全身任何一处器官组织的损伤。指过度悲忧，导致肺气耗伤或宣降失常。

我们抗的过非典，抗的过新冠，但是我们还抗的过多少？你的肺已经替你承受了不少

过去的一年是不同寻常的一年，我们经历了新冠，才发现原来肺部是如此的脆弱，更加的意识到保护肺部健康的重要性，春天气温变化很大，肺很容易受外界环境的伤害，我们的生命都在于每一刻的呼吸，心肺不停地一直在工作，由于体质的强弱肺上留下了或深或浅的痕迹，再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等，使肺成了藏污纳垢的场所，长此以往，脏东西未被及时清除，肺功能被破坏，最终引发肺病甚至全身性

疾病。

肺有“三怕”

肺部恐惧“吸烟”日常生活中，无论是吸烟，排气还是烟雾，肺部的侵蚀都非常严重。长期处于这种环境之外，它会导致肺泡中毒素的积累并阻碍气道的通过。结果，空气不能被吸入，不能排除浑浊，并严重损害肺部健康

肺部害怕“担心”情绪的好坏也会影响肺部的健康，特别是一些喜欢悲伤的人，悲伤会有损肺气，肺气差就会影响肺的排毒功能，气体交换就不能很好地进行，毒素也会停留在肺部，所以平时生活中就需要控制好自己的情绪不要过于悲伤焦虑。

肺部害怕“累”熬夜，长期走出昼夜状态就会导致白天疲劳，四肢无力，加速人体衰老，从而降低人体对人体的免疫力。循环受阻，肺部不足，无法及时修复和调理，对身体的健康发育有害。因此，爱护身体绝对少不了对肺部的保养，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。

“肺”力讨好，只为健康

当然除了生活中，我们需要注意的细节，以及饮食方面之外，小编推荐傲媛情绪管理--森氧肺排，它采用的负氧离子疗法和芳香疗法，产生空气离子流，即改善了人体外环境，又调节了人体内环境，促进自我抗菌能力，提高了“自我疗愈力”达到人体内外环境的协调统一。